Interpretación de los sueños

Cómo averiguar tu edad psicológica

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¿Alguna vez has notado que las personas de la misma edad a menudo son percibidas como completamente diferentes? Alguien solo quiere decir "niño grande" y alguien, por el contrario, evoca un sentimiento de admiración genuina y respeto por uno mismo. ¿Por qué sucede esto? La edad psicológica de una persona, que puede diferir del pasaporte, es la culpable.

¿Quieres saber cuántos años tienes psicológicamente? Entonces lee mi siguiente artículo.

Edad psicológica: ¿qué es esta figura?

El desarrollo de la personalidad está fuertemente influenciado por la dinámica de su era psicológica.

En general, hay tres edades que están interconectadas entre sí, pero no coinciden:

  • pasaporte (también llamado cronológico);
  • físico (referido como biológico);
  • y psicologico.

Durante mucho tiempo se ha establecido científicamente que siempre hay (al menos a menudo) una diferencia entre la edad física y la del pasaporte. Después de todo, una persona puede parecer tener 30 años a los 45 años y, por el contrario, a la edad de 25 años, tiene la apariencia de una vida bastante maltratada.

En cuanto a la edad psicológica, es responsable de la sensación y la conciencia del individuo. Tiene un fuerte efecto sobre la edad biológica, aunque tampoco le corresponde en todos los casos.

La edad psicológica es la identificación de la edad, que difiere según el grado de conciencia. Entonces, una persona se considera a sí misma en una categoría de edad determinada, es decir, se siente joven, madura o vieja.

Al mismo tiempo, no toma los limitadores de edad, sino el contenido del período, como una guía. Se refiere a la esfera específica de las relaciones sociales, el modo de vida (actividades profesionales, pasatiempos, ritmos de vida, etc.), así como los logros personales individuales.

Al mismo tiempo, la edad psicológica es un punto de referencia de la edad definida que indica la realización del individuo. Con el desarrollo adecuado de sus habilidades personales, la construcción competente de su vida, puede sentirse más joven de lo que realmente es. Un maquillaje bien hecho ayuda a ocultar las líneas finas.

Cómo diagnosticar la edad psicológica.

Se conoce un método que permite establecer el grado de madurez psicológica utilizando 4 aspectos (según las ideas del investigador estadounidense Robert Castenbaum).

¿Cuáles son estos 4 aspectos?

  • indicador de actividad vital;
  • apariencia
  • autopercepción
  • un pasatiempo

Además, la edad psicológica puede evaluarse por sus tres componentes principales:

  • edad mental (características intelectuales);
  • edad social (un aspecto que indica la madurez social y la capacidad de adaptarse a la realidad circundante);
  • Edad emocional (un indicador de la madurez de la personalidad, el equilibrio, las reacciones emocionales).

Todo lo anterior se aplica más a los jóvenes. Y para las personas mayores (que están jubiladas), las peculiaridades de su entorno social, apoyo social y emocional tienen una mayor influencia.

Por ejemplo, los residentes de los países de la CEI, en general, están por delante del envejecimiento físico y se ven a sí mismos significativamente mayores de lo que realmente son. ¿Por qué sucede esto? La culpa por el nivel decreciente de las finanzas, las perspectivas personales y profesionales, la saturación de la vida emocional es la culpa. A menudo, todo esto viene de nuestros compatriotas a la edad de 45-50.

En cuanto a los europeos, por el contrario, demuestran al mundo entero el rejuvenecimiento interno. Muchas personas en Europa, incluso después de la jubilación, practican un estilo de vida activo, viajan mucho y declaran que se sienten "un poco más de 30".

Al mismo tiempo, cuanto mayor es la edad fisiológica, más largos son los períodos de tiempo que puede usar en el nivel de conciencia. Y cuando en la adolescencia un par de años es toda una vida, entonces en 60-70 años ya podemos hablar de diez (o incluso veinte o más) intervalos de tiempo.

El tema de la maduración temprana y el envejecimiento.

Un factor importante que afecta la madurez psicológica es el nivel de vida. Beatrice Luna, que es científica en el Colegio Médico de Pittsburgh, dice que en los países europeos, las personas realmente maduran solo entre los 24 y los 27 años de edad. Aunque la edad clásica de dieciocho años.

Esto se debe a las buenas condiciones de vida, que no motivan a seguir una carrera, así como a crear una familia. Un gran porcentaje de la población tiene la oportunidad de permanecer más tiempo como un "niño" en un estado infantil y sin preocupaciones.

La situación es exactamente la contraria en los países en desarrollo. Por ejemplo, si tomas India, casi la mitad de la población femenina se casa antes de cumplir los dieciocho años. Y por la mayoría de edad ya tienen hijos.

Me gustaría añadir que la situación familiar también es un factor importante que influye en la madurez psicológica. La presencia de problemas familiares, conflictos, familias incompletas provoca estrés, lo que ayuda a acelerar la maduración y el envejecimiento del individuo en el contexto de su edad de un año.

Una prueba para ayudar a determinar la edad que tienes psicológicamente.

Seguramente, todos realmente queremos saber su edad psicológica. No es difícil hacer esto, ya que hay muchas pruebas desarrolladas por psicólogos sobre este tema. El más simple de ellos es la prueba, que utiliza la escala de Robert Castenbaum.

Te sugiero que te analices utilizando esta prueba. Para hacer esto, deberá insertar indicadores cuantitativos de edad en lugar de brechas.

Lo siento por ___ años. Por mi apariencia se puede concluir que tengo ___ años de edad. Mis aficiones cumplen con los indicadores de edad de las personas en ___ años. De acuerdo con mi comportamiento en la vida cotidiana, puede llegar a la conclusión de que tengo ___ años.

Después de eso, debes sumar todos los números y dividir el resultado en 4. Como resultado, recibirás el número de tu verdadera edad psicológica.

¿Cómo ser psicológicamente joven?

Según los expertos de la psicología, el individuo mismo influye en los indicadores de su edad interior.

A continuación se presentan algunos consejos proporcionados por psicólogos, que permiten mantener a los jóvenes psicológicos durante mucho tiempo:

  • en todas las situaciones, mantener una percepción positiva del mundo;
  • es necesario estar en un estado de amor (de cualquier significado), atrayendo solo una comunicación placentera para uno mismo;
  • necesita planificar el futuro de cualquier etapa de su superación personal y eventos placenteros;
  • También se muestra que cambia no solo su imagen externa, sino también su imagen interna (para esto puede cubrir sus ojos y visualizarse en una nueva forma, con nuevas cualidades);
  • No te permitas pensar que con la edad tienes menos oportunidades (fisiológicas, mentales, etc.);
  • adhiera a un estilo de vida saludable (coma bien, viva de acuerdo con el modo correcto y estable del día, realice actividad física, abandone las adicciones que arruinan su salud);
  • Asegúrate de desarrollar y cargar tu actividad intelectual;
  • Tenga en cuenta que la edad espiritual se puede cambiar y, de hecho, afecta la capacidad de ser verdaderamente feliz.

Lo más importante es darse cuenta de que eres capaz de cambiar tu desarrollo psicológico. La edad psicológica es un tipo de edad que está influenciada por una persona. Y solo usted decide qué conceptos incluir en ella: juventud, vigor, actividad, planes para el futuro o quejas, enfermedades y recuerdos.

En conclusión, recomiendo complementar la lectura del artículo con una revisión de video temático:

Marissa

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